Hier finden Sie einen kostenlosen 4 Wochen Challenge Kalender als PDF zum Download, Ausdrucken und Aufhängen. Ein paar Ideen für eine 4 Wochen Challenge finden Sie nachfolgend.
- 4 Wochen abnehmen
- 4 Wochen jeden Tag Liegestütze. Joggen, Sport…
- 4 Wochen keine Süssigkeiten
- 4 Wochen ohne Rauchen
- 4 Wochen ohne Kaffee
- 4 Wochen ohne Alkohol
- 4 Wochen neue Vokabeln lernen
- 4 Wochen jeden Tag x Worte schreiben
- 4 Wochen kein Fernsehen, Facebook, andere Zeitfresser…
- 4 Wochen um 22.30h schlafen gehen
- 4 Wochen jeden Tag Yoga
- …
Oder machen Sie es doch wie Matt Cutts und starten Sie alle 4 Wochen eine neue Challenge. In jedem Fall viel Erfolg!